MAKANAN MAHNAZ - HAZELNUT ROASTED/KACANG HAZEL PANGGANG 5KG - BORONG

Hazelnut panggang 5kg

kacang hazel dipanggang dengan sempurna supaya ia mengekalkan kesegaran & rasa yang lazat. Kacang juga merupakan sumber serat pemakanan yang baik dan menyediakan pelbagai nutrien penting, termasuk beberapa vitamin kumpulan B (termasuk folat), vitamin E, mineral seperti kalsium , besi, zink, kalium dan magnesium.

2.Hazelnut panggang sangat tinggi tenaga dan sarat dengan banyak nutrien yang bermanfaat untuk kesihatan yang penting untuk kesihatan optimum. 100 g kacang membawa 628 kalori. Ia kaya dengan asid lemak tak jenuh tunggal seperti oleik serta asid lemak penting, asid linoleik yang membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik.

Hazelnut, juga dikenali sebagai filberts, adalah kacang berperisa manis yang boleh dinikmati dalam resipi yang dibakar, sebagai makanan ringan dan semasa makan. Hazelnut mengandungi vitamin, mineral, protein, serat dan lemak yang sihat. Mereka menambah rasa pedas dan kaya pada pencuci mulut yang dibakar. Mereka juga boleh meningkatkan profil pemakanan salad. Menurut Majlis Hazelnut, hazelnut memberikan banyak manfaat kesihatan dan merupakan kemasukan yang baik dalam diet harian.

maklumat pemakanan : Hazelnut agak tinggi kalori -- pada 178 kalori setiap auns, ia menyediakan 9 peratus daripada pengambilan tenaga harian dalam diet 2,000 kalori biasa. Setiap auns hazelnut mempunyai 4 gram protein dan 5 gram karbohidrat, termasuk 2.7 gram serat pemakanan yang bermanfaat.

Hazelnut mengandungi fitokimia, termasuk proanthocyanidins, quercetin dan kaempherol. Proanthocyanidins ini tergolong dalam kumpulan yang dipanggil flavonoid. Flavonoid boleh menyokong kesihatan otak, meningkatkan peredaran dan mengurangkan gejala yang berkaitan dengan alahan. Mengambil segenggam kacang hazel untuk snek boleh memberikan tubuh anda semua manfaat sihat ini, kata Majlis Hazelnut.