Mahnaz Food - Lale Sultana Sundried Raisin | Botol Sultana Kismis (400G)

MAKANAN MAHMAZ - KISMIS SULTANA | BOTOL SULTANA KISMIS (400G)

Sultanas dihasilkan daripada jenis anggur tanpa biji, dikeringkan untuk menumpukan rasa yang kaya. Sultana secara tradisinya diimport ke dunia berbahasa Inggeris dari Empayar Uthmaniyyah. Kismis sultana boleh ditambah pada kek, mufin dan campuran jejak anda serta tagine, salad dan couscous.

Makan kismis sultana dengan kerap boleh membantu mengurangkan atau mencegah sembelit, menurut MedlinePlus. Kismis adalah sumber serat makanan yang baik, yang bermanfaat apabila anda sembelit.

Berdasarkan perbandingan berat setiap berat, 100 g anggur kering mengandungi 249 kalori, beberapa kali lebih banyak serat, vitamin, mineral dan antioksidan polifenol daripada anggur segar. Kismis, bagaimanapun, mengandungi jumlah vitamin C, asid folik, karoten, lutein dan xanthin yang lebih sedikit daripada anggur segar.
Kesihatan jantung:

Pengambilan kismis secara tetap melindungi daripada penyakit jantung. Dengan menurunkan kolesterol serta paras trigliserida, kismis memperbaiki keadaan keseluruhan jantung anda, sekali gus mengurangkan risiko strok, hipertensi dan serangan jantung.

#kismis #sultana #kismis