Makanan Mahnaz - Kacang Walnut Tanpa Kulit | Kacang Walnut Tanpa Cengkerang (150G / 400G)

Walnut Mahnaz Tanpa Kulit 130g/150g/400g/600g

walnut mempunyai rasa pedas yang lazat, dan tekstur mentega yang segar. Ia lazat untuk snek dan juga boleh dibakar menjadi biskut, kek dan roti. Masukkannya ke dalam salad atau taburkannya di atas sup untuk rangup kacang yang menyenangkan. Walnut juga sesuai sebagai topping untuk ais krim atau yogurt beku. walnut adalah sumber serat, magnesium, protein, dan fosforus yang sangat baik, serta selenium antioksidan. Penyelidikan menunjukkan bahawa walnut boleh membantu melindungi daripada penyakit kardiovaskular, saraf dan anti-karsinogenik, yang berkemungkinan disebabkan oleh keupayaannya mengawal radikal bebas. tidak sesuai untuk pelanggan yang alahan kepada kacang tanah, kacang lain, gandum atau soya disebabkan kaedah pembuatan

Membantu penurunan berat badan: Bertentangan dengan apa yang orang percaya, walnut boleh membentuk sebahagian daripada diet pengurusan berat badan. Beberapa kajian telah mencadangkan bahawa penggunaan biasa walnut tidak mungkin menyebabkan penambahan berat badan atau obesiti. Malah, satu auns walnut mengandungi 2.5g lemak omega 3, 4g protein dan 2g serat yang membantu memberikan rasa kenyang. Mana-mana pelan pengurusan berat badan yang berjaya mesti termasuk faktor kenyang; jadi walnut sudah pasti makanan yang sesuai untuk dipertimbangkan jika anda mengikuti program pengurusan berat badan. Walaupun 'padat dalam kalori, walnut boleh menjadi alat penting dalam membantu anda menurunkan berat badan.

Mendorong tidur: Walnut mengandungi sebatian yang dipanggil melatonin, bertanggungjawab untuk menyampaikan mesej mengenai kitaran cahaya dan gelap kepada badan. Memandangkan melanin sudah disintesis oleh badan, pengambilan walnut meningkatkan tahap melatonin dalam darah, dengan itu mendorong tidur. Itulah sebabnya makan walnut boleh menjadi cara terbaik untuk meningkatkan tidur.

Bagus untuk rambut anda: Walnut adalah 'makanan rambut' yang baik juga. Ini kerana walnut mengandungi biotin (vitamin B7) yang membantu menguatkan rambut, mengurangkan rambut gugur dan meningkatkan pertumbuhan rambut ke tahap tertentu. Selain walnut, anda boleh mencuba makanan ini untuk mengelakkan keguguran rambut.