Makanan Mahnaz - Biji Tembikai Mentah | Biji Tembikai Mentah (300G / 500G)

Biji Tembikai Mahnaz 300g/500g

Biji Tembikai adalah khasiat kuat yang melibatkan. Dan Benih antioksidan dan nutrien anti-radang. Ia agak rendah dalam kepekatan nutrien tertentu berbanding dengan buah-buahan lain.

Ia mendapat skor "sangat baik" untuk kalium. Dan "baik" untuk pelbagai vitamin B serta vitamin K, magnesium, dan serat. Apabila kita makan Benih cantaloupe yang boleh dimakan, tembikai ini juga menyediakan lemak omega-3 yang boleh diukur.

Mereka kaya dengan vitamin B seperti tiamin, niasin, fol makan. Mineral seperti magnesium, kalium, mangan, besi, zink, fosforus dan kuprum. Dan juga mereka adalah sumber kalori yang hebat.

Biji Melon adalah sumber yang kaya dengan nutrien dan mineral. Dan oleh itu, tidak boleh dibuang. Ini mempunyai penutup luar yang keras. Oleh itu, ia harus dikunyah sebelum ditelan untuk mendapatkan kandungan nutrisinya. Beberapa manfaat kesihatan biji tembikai seperti di bawah.

Badan anda memerlukan asid amino. Tetapi terdapat beberapa asid amino penting yang badan tidak dapat menghasilkan sendiri. Dan ini perlu disediakan dari sumber makanan. Biji tembikai mengandungi beberapa asid amino penting ini. Lysine membantu dalam penyerapan kalsium untuk memudahkan pembentukan kolagen dan tisu penghubung dalam badan. Sedangkan arginin meningkatkan metabolisme badan, sistem kardiovaskular dan kesihatan seksual.

Biji tembikai adalah sumber magnesium yang baik. Dan dengan 100 gram benih menyediakan 139 peratus daripada keperluan harian yang disyorkan. Magnesium adalah penting untuk fungsi jantung yang normal. Dan mengekalkan tekanan darah normal. Dan juga menyokong proses metabolisme. Ia juga bermanfaat dalam rawatan penyakit kardiovaskular. Dan mengawal tekanan darah dan kencing manis.