Makanan Mahnaz - Biji Chia Organik 270G

Biji Chia 270g
Biji chia adalah sumber asid lemak omega-3, serat, antioksidan, zat besi dan kalsium yang baik. Satu hidangan 28 gram, atau 1 auns, biji chia juga mengandungi 5.6 gram protein

Omega-3 untuk melawan penyakit jantung : omega-3 boleh mengurangkan risiko trombosis dan aritmia, gangguan yang boleh menyebabkan serangan jantung, strok, dan kematian jantung mengejut.

Pencernaan dan detoks: diet dengan serat yang mencukupi menghalang sembelit dan menggalakkan keteraturan untuk saluran penghadaman yang sihat

Diabetes : Diet tinggi serat dikaitkan dengan risiko diabetes yang lebih rendah, dan makan makanan serat tinggi membantu mengekalkan gula dalam darah stabil

Penyakit kardiovaskular dan kolesterol : Peningkatan pengambilan serat telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah dan paras kolesterol.

Merawat divertikulosis : Diet tinggi serat telah ditunjukkan untuk mengurangkan kelaziman dalam serangan diverticulitis
Penurunan berat badan : Makanan yang tinggi serat membantu orang berasa kenyang lebih lama, dan mereka biasanya lebih rendah kalori. Peningkatan pengambilan serat dan diet tinggi serat telah terbukti membantu penurunan berat badan.