Buah-buahan Kering Campuran Makanan Mahnaz (250G/1Kg)

MAKANAN MAHMAZ - Campuran Buah Kering (250G/1KG)

Buah-buahan Kering, sebutan terawal yang direkodkan boleh didapati dalam tablet Mesopotamia, merupakan sumber yang kaya dengan serat pemakanan, vitamin dan mineral. Ia mengandungi sedikit atau tiada lemak dan diekstrak daripada buah-buahan kering, yang dipekatkan ke dalam bungkusan kecil. Mengambil gabungan buah-buahan kering menyediakan pelbagai nutrien, termasuk antioksidan, vitamin dan mineral. Buah-buahan kering dan kacang juga membantu mencegah masalah kardiovaskular, dengan kacang seperti gajus dan pistachio mengandungi lemak tak tepu tunggal yang menggalakkan kesihatan kardiovaskular. Badam kaya dengan kalium, vitamin A, serat, dan tembaga, yang membantu mengekalkan tahap tenaga yang tinggi dan meningkatkan tahap hemoglobin. Jumlah antioksidan tertinggi dalam buah-buahan kering didapati dalam pemprosesan minimum, termasuk asid fenolik dan flavonoid. Cranberi, dengan warna merah yang mantap, mungkin bermanfaat untuk individu yang menghidap Diabetes Jenis 2 kerana indeks glisemik yang lebih rendah dan kurang tindak balas insulin. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku dalam kajian terkini.